Snabb nyttig mat
Ont om tid och mån om att äta balanserat och näringsrikt - är det en omöjlig ekvation? Det behöver det inte vara, det gäller att hitta rätt bara. Här samlar vi kontinuerligt recept på mat som är välbalanserade och snabblagade.
Recept Visar 31 stycken
Mangosorbet med kokos
Havregrynsgröt
Snabb mangosorbet på fryst mango
Teffgröt
Spenatsmoothie med avokado, papaya och sesam
Enkla müslikakor
Green garden sumo
Blodapelsin med saffranshonung och pistagenötter
Apelsinsallad med fetaost, avokado och granatäpple
Stekt lax med mangosalsa och koriander
Blomkålsstek till tacos
Kickstart-smoothie
Vegocurry med blomkål
Enkel fiskgryta
Vegetariska vårrullar med sojamajonnäs
Grönsaker i ostronsås med cashewnötter
Tomatsoppa med gratinerade nachos
Krämig fiskgryta med broccoli
Kycklingfalu i ugn med osttäcke
Pasta med lins- och tomatsås
Fetaostgratinerad pasta
Linscurry i kokosmjölk
Kyckling teriyaki med ris och minimajs