Nyttiga recept med baljväxter
ICAs dietist har valt ut fem recept som du kanske kan landa på tallriken redan i kväll!
Nyttig och miljösmart mat som är plånboksvänlig och kan varieras i all oändlighet. Det handlar så klart om linssoppa! Låt oss bjuda på 5 lättlagade recept.
Tips! Se hit för fler nyttiga recept med linser.
En krämig variant av en klassisk indisk soppa. En härlig kombination av värmande kryddor ihop med röda linser ger en lättlagad, nyttig och underbart god vegetarisk rätt. Toppa soppan med turkisk yoghurt för en frisk avrundning och lite chili för extra hetta.
Indisk linssoppa ”Mulligatawny”Låt orientaliska dofter sprida sig i köket med denna enkelt tillagade linssoppa. Med varma och heta smaker av kanel, spiskummin, paprika och kajennpeppar blir denna orientaliska linssoppa fantastiskt smakrik!
Orientalisk linssoppaEn nyttig, snabblagad och helt vegetarisk soppa på röda linser och broccoli. Till linssoppan behöver du lök, morötter, broccoli, curry och linser. För en krämigare upplevelse serverar du den med en klick matyoghurt.
Linssoppa med broccoliVärmande soppa med kyckling och linser. Rätten kan förberedas fram till och med punkt 3 kvällen innan och på så sätt sparar du tid när hungriga magar vill ha mat snart.
Kyckling- och linssoppaÖverraska med en supergod, klar linssoppa med fisk till lunch. Soppan är väldigt matig och innehåller bland annat rotselleri, kålrot och krossade tomater som får en fin smak av mejram och vitlök. Servera ihop med ett gott bröd.
Linssoppa med fiskICAs dietist har valt ut fem recept som du kanske kan landa på tallriken redan i kväll!
Smarriga recept på vegetariska burgare med grymma tillbehör.
Soppa är gott, enkelt och oftast snällt mot plånboken. Dessutom är det en trevlig middag för många. Här är några favoriter!
Här är recept på nio hälsosamma soppor – smarriga, närande och enkla att tillaga.
Här listar vi recept på våra bästa soppor med få ingredienser. Enkelt och supergott!
De här supersnabba sopporna är perfekta när du har ont om tid och behöver något värmande!
Här är nyttigare recept på en av världens populäraste rätter - burgaren.