Grönare och skönare vardagsmat

ICAs matkasse Familjens Favoriter vego

Familjens favoriter (vego) innehåller 3 recept som räcker till 3-5 personer. Gröna rätter som lagas från grunden (kassen är lakto-ovo, den innehåller mejerivaror och ägg). En matkasse för hela familjen med uppskattade favoritrecept. Vi har utgått från de allra mest uppskattade recepten på ICA.se och utvecklat en variationsrik, näringsriktig och prisvärd matkasse med rätter som är goda att äta.

Stekt gnocchi med fetaost- och zucchinisallad
Betyg 4.5 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tomatramen med pocherat ägg och pak choi
Betyg 3.9 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Avancerad svårighetsgrad
Linsgryta med kokosmjölk
Betyg 4.6 av 5.612 personer har röstat
Receptet har 92 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Ingredienser

Att ha hemma
4 vitlöksklyftor
5 msk olja
2 tsk sambal oelek
1 msk sesamfrön
3 msk japansk soja
2 msk ättiksprit (12 %)
1 1/2 msk olivolja
1 tsk strösocker
1 tsk torkad timjan
Salt och peppar
1 tsk curry
3 grönsaksbuljongtärningar
Sallad och bröd om så önskas
Torrvaror
1 förp röda linser
1 förp hela tomater
1 förp tomatpuré
2 förp naanbröd
1 förp äggnudlar
1 förp kokosmjölk
1 förp basmatiris
Färskvaror
1 förp ägg
1 förp fetaost
2 förp potatisgnocchi
1 förp matyoghurt
Frukt och grönt
1 förp ingefära
2 förp miniplommontomat
1 kruka koriander
1 förp böngroddar
1 förp babyspenat
1 förp gul lök
1 förp pak choi
1 förp salladslök
1 citron
1 förp persilja
1 zucchini

Beställ Familjens Favoriter vego

Familjens Favoriter Vego

Vego

Familjens Favoriter vego

Det här får du

Gröna och klimatvänliga rätter lagade från grunden.
Populära recept som våra kunder gett bra betyg.
Näringsberäknade recept som tar 30-40 minuter att laga.
Eftersom recepten är populära, så tål de att upprepas ibland.

En matkasse för hela familjen med uppskattade favoritrecept för dig som vill göra din vardag lite mer grön. Vi har utgått från de allra mest uppskattade recepten på ICA.se och utvecklat en variationsrik, näringsriktig och prisvärd matkasse med rätter som är goda att äta.

Vanliga frågor och svar

I vårt sortiment ingår en vegokasse (lakto-ovo-vegetarisk, den innehåller alltså mejerivaror och ägg). För övriga kassar så följer vi tallriksmodellen i enlighet med ICAs policy att följa Livsmedelverkets rekommendationer. Ibland har vi vegetariska rätter och vi tänker på att ha så mycket grönsaker som möjligt i våra recept. Över veckan ger ICAs matkasse dig en bra balans av både energi och näringsinnehåll.
Alla recept är näringsberäknade. Vi lutar oss mot de nordiska näringsrekommendationerna. Några recept kan ibland hamna lite utanför rekommendationerna, men sett över tid strävar vi mot att hålla oss så nära rekommendationerna som möjligt. Recepten i ICAs matkasse är bara en måltid under dagen, det spelar naturligtvis roll vad man som individ äter i övrigt under dagen.

Näringsberäkningarna hittar du nederst på recepten här på ICA.se.
Alla recept är provlagade av ICAs egna kockar.
I ICAs matkasse försöker vi ha så få tillsatser som möjligt men eftersom priset och tidsaspekten styr så kan det förekomma snabblagade produkter och halvfabrikat. Vi kallar det smarta genvägar.
I Vego har vi relativt ofta ekologiska varor. Andelen varierar från vecka till vecka beroende på säsong och pris.

Fler matkassar

Familjens Favoriter
Favoriterna packade i en matkasse för hela familjen!
4 portioner 4 dagar
Tre första kassarna* 510 kronor Ordinarie pris 729 kronor styck
Läs mer
Familjens Favoriter Laktosfri
En favorit i vardagen för er som äter laktosfritt
Laktosfri
4 portioner 3 dagar
Tre första kassarna* 433 kronor Ordinarie pris 619 kronor styck
Läs mer