Äppelgröt
![Äppelgröt](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_156692/cf_259/appelgrot.jpg)
Starta dagen med en rykande äppelgröt. Enkel att laga och försvinnande god. Koka försiktigt upp äppelskivor och mandeldryck och tillsätt därefter havregryn. Låt sjuda i tre minuter och servera med saftiga björnbär och pistagenötter.
![Äppelgröt](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_156692/cf_259/appelgrot.jpg)
Ingredienser
4 portioner
2 äpplen
1 l mandeldryck (+ extra till servering)
3 3/4 dl glutenfria havregryn (gärna glutenfria snabbhavregryn)
ev 2 krm salt
250 g björnbär
ev 4 msk pistagenötter
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Recept och bild i samarbete med Alpro.
Näringsberäkningen är inkl. serveringsförslag.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1324 KJ / 316 kCal
Fett11 g
Salt1 g
Kolhydrater42 g
Protein7 g
Kommentarer