Avokadowrap med feta, kikärter och tahinidressing
Dessa wraps innehållande avokado, fetaost, kikärtor och oliver är en fräsch och utsökt vegetarisk middag. Servera med tahinidressingen smaksatt med citron för att wrapsen inte ska bli för torra.
Ett recept från:
Buffé nr 8, 2011
Ingredienser
4 portioner
8 mjuka tortillabröd (à 42 g)
1 fetaost (à 150 g)
3 mogna avokador
1 förp kikärtor (à 380 g)
1 1/2 tsk färskpressad citronjuice
1 liten rödlök
2 tomater
1 dl urkärnade kalamataoliver
1 msk olivolja
1 krm salt
1 krm svartpeppar
timjan till garnering
Dressing
2 msk tahini (sesampaste)
2 msk färskpressad citronjuice
4 msk olivolja
1 msk vatten
1 krm salt
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2817 KJ / 673 kCal
Fett47 g
Salt3 g
Kolhydrater40 g
Protein18 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Väldigt gott!
Emma
2024-03-24Super gott!!
Emma
2020-03-03Ett av mina favoritrecept-jättegott!
Camilla
2016-12-08