Banan & havregröt
![Banan & havregröt](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_204662/cf_259/banan___havregrot.jpg)
Trött på den alldagliga havregrynsgröten? Prova då detta recept där du blandar ner skivad banan i kastrullen ihop med havregryn och vatten! Servera med lite mjölk och kakao för extra smak!
![Banan & havregröt](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_204662/cf_259/banan___havregrot.jpg)
Ingredienser
1 portion
1/2 dl havregryn
2 dl vatten
1 banan
Till servering
ca 2 dl mjölk
kakao eller kanel
För alla
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj havregryn framställda av ren havre.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1131 KJ / 269 kCal
Fett5 g
Salt0 g
Kolhydrater44 g
Protein10 g
Kommentarer