Banan- och blåbärsshake
![Banan- och blåbärsshake](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_42731/cf_259/banan-_och_blabarsshake.jpg)
Både banan och blåbär är fulla med vitaminer och antioxidanter. Yoghurt är rikt på viktigt kalcium. Mixa banan, blåbär, yoghurt, tillsätt fiber i form av vetekli och du har en banan- och blåbärsshake. Perfekt som supernyttig och smarrig frukost.
Ett recept från:
Buffé nr 11, 2001
![Banan- och blåbärsshake](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_42731/cf_259/banan-_och_blabarsshake.jpg)
Ingredienser
1 portion
2 dl mild lättyoghurt
1 dl mellanmjölk
1 dl frysta blåbär
1 banan
1 msk vetekli
Gör så här
Har du lagat receptet?
Kommentar
helt okej första gången, men sen blev den bara äcklig, rekommenderas inte
Maria
2007-07-10