Banangröt med blåbär
![Banangröt med blåbär](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_178406/cf_259/banangrot_med_blabar.jpg)
En skål banangröt kommer lastat! Gör din gröt mer mättande genom att blanda i en mosad banan. Toppa med blåbär eller smaksätt med exempelvis kanel, kardemumma eller ingefära. Tips! Här finns recept på klassisk havregrynsgröt.
![Banangröt med blåbär](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_178406/cf_259/banangrot_med_blabar.jpg)
Ingredienser
1 portion
1 dl havregryn
2 dl laktosfri mjölkdryck
1 krm salt
1/2 mosad banan
1/2 dl blåbär
kanel
kardemumma
ingefära
För alla
Fri från laktos och ägg.
Gör glutenfri: välj havregryn famställda av ren havre.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölkdrycken mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Recept och bild i samarbete med Skånemejerier MåVäl.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1249 KJ / 298 kCal
Fett6 g
Salt1.6 g
Kolhydrater47 g
Protein12 g
Kommentarer
Blanda i frysta blåbär det sista så tinar dem och gröten får en fin färg.
Martina
2021-03-14Kan tipsa om att värmd, skummad mjölk på med en skvätt kanel.
Petra
2021-01-28Hej Petra! Mums! Vilket toppentips! Tack för att du delar med dig av det! Hälsningar Elina
Redaktionen
2021-01-28