Bovetegröt med frukt
Koka denna makalöst goda bovetegröt med frukt och du har en ny frukostfavorit! Härliga smaker av äpplen, aprikoser och fikon ger gröten sin mustiga karaktär.
Ett recept från:
Buffé nr 10, 2007
Ingredienser
4 portioner
2 dl krossat bovete
12 dl vatten
1/2 tsk salt
2 äpplen
4 torkade fikon
4 torkade aprikoser
Till servering
mjölk (eller havredryck)
ev kanel
ev honung
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1216 KJ / 291 kCal
Fett3.2 g
Salt0.96 g
Kolhydrater53.7 g
Protein7 g
Kommentar
Åhh, vilken god gröt!! Tar lite längre tid att laga, än havregrynsgröt, men det är det värt. Den är en njutning på morgonen. Jag lagar två portioner åt gången, äter en protion och värmer den andra dagen efter. Den är bara sååå goood!!
Bibbi
2007-11-08