Creamy nut
Avokado och cashewnötter bidrar med bra och nyttigt fett till denna krämiga smoothie. Dessutom slängde vi i lite grönt te för en extra boost och god smak. Våga prova något nytt till frukost!
Ingredienser
1 liter
1 kiwi
1 avokado
5 dl naturell yoghurt eller solhavre
2 dl pressad apelsin
1 dl cashewnötter (1 dl motsvarar ca 60 g)
1 msk grönt te (lösvikt)
2 msk honung
För alla
Fri från ägg.
Gör glutenfri: Välj naturell yoghurt.
Gör laktos- och mjölkproteinfri: Välj solhavre.
Näringsberäkningen är beräknad per dl.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi518 KJ / 124 kCal
Fett6.8 g
Kolhydrater11.7 g
Protein3.3 g
Kommentarer