Fetafyllda kycklingfiléer i tomatsås
Fetafyllda kycklingfiléer i tomatsås är en smakrik måltid med sälta från fetaost och syrlighet från de krossade tomaterna, allt i en blandning med kokta filéer av kyckling. Du serverar kycklingfiléerna och tomatsåsen med potatisklyftor från ugnen.
Ingredienser
4 portioner
1 påse djupfrysta potatisklyftor (à 800 g)
4 kycklingfiléer
1 tsk salt
1 - 2 krm peppar
100 g fetaost max 16% fett
1 förpackning krossade tomater gärna med basilika (à 500 g)
1/2 tsk salt
1 krm peppar
1 - 2 pressade vitlöksklyftor
1 isbergssalladshuvud
För alla
Ersätt osten med sojabaserad hårdost om du inte tål mjölk eller laktos.
Gör så här
Tips
Klipp rikligt med färska örtkryddor över kycklingen tex oregano, timjan eller basilika.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1748 KJ / 416 kCal
Fett8 g
Salt3.5 g
Kolhydrater45 g
Protein39 g
Kommentarer
Ska jag prova
Kersti
2022-09-26Gott fast jag bara fyllde hela filéer
Carola
2021-11-15Det var gott. mmmmm
Frida
2015-07-28