Fiskgryta med sej
![Fiskgryta med sej](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_24719/cf_259/fiskgryta_med_sej.jpg)
Den här bedårande fiskgrytan med sej är en utmärkt vardagsrätt med läckerheter som purjolök, morötter och njutbar färskpotatis. Fiskgrytan går snabbt att tillaga och är en fröjd för ögat!
![Fiskgryta med sej](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_24719/cf_259/fiskgryta_med_sej.jpg)
Ingredienser
4 portioner
2 kg färskpotatis
2 purjolökar
3 morötter
3 dl vatten
1 tsk salt
1 krm peppar
2 msk pressad citronsaft
600 g sejfilé
3 msk hackad persilja eller dill
2 dl smaksatt lätt crème fraiche (t ex paprika och chili, max 15 %)
För alla
Fri från ägg.
Gör glutenfri: servera med glutenfritt bröd.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraichen mot iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja) som smaksätts med chilisås.
Gör laktosfri: använd laktosfri crème fraiche.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2352 KJ / 560 kCal
Fett10 g
Kommentarer
Jättegod lunchmat, ska göra den flera gånger. / M
Marga
2008-03-11Icas sej förstör all mat som den kombineras med. Smakar illa.
Olov
2006-01-23