Frasig torsk med romsås
![Frasig torsk med romsås](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_72360/cf_259/frasig_torsk_med_romsas.jpg)
Underbar husmanskost som är både välsmakande, snabb och enkel att tillaga! Frasig torsk med romsås gör du på torskfiléer som paneras och steks i lite matfett. Servera den krispiga fisken med potatis, gurkstavar och ljuvlig caviarsås.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 12 2013
![Frasig torsk med romsås](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_72360/cf_259/frasig_torsk_med_romsas.jpg)
Ingredienser
4 portioner
600 g torskfilé
900 g potatis
1 kruka dill
2 dl gräddfil
1 burk (75 g) röd caviarmix
salt och peppar
1 gurka
1 dl vetemjöl
3 msk smör eller margarin
För alla
Rätten är fri från ägg.
Gör glutenfri: använd glutenfritt mjöl.
Gör laktosfri: använd laktosfri gräddfil och laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot Sour Supreme (innehåller soja). Använd mjölkfritt matfett.
Gör glutenfri: använd glutenfritt mjöl.
Gör laktosfri: använd laktosfri gräddfil och laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot Sour Supreme (innehåller soja). Använd mjölkfritt matfett.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2221 KJ / 530 kCal
Fett17.2 g
Kolhydrater57.6 g
Protein32.6 g
Kommentarer
Hej Kristina! Rödlökssåsen blev caviarsås istället så vi hade missat att ändra namnet. Men nu har vi fixat det! Hoppas det smakar!
Redaktionen
2013-03-15Hittar ingen rödlök i receptet. Vart tog den vägen?
Kristina
2013-03-14