Frijoles negros de olla
![Frijoles negros de olla](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_63824/cf_259/frijoles_negros_de_olla.jpg)
Frijoles negros de olla är en kubansk soppa på svarta torkade bönor, vitlöksklyftor och gul lök. Detta smakrika recept är oerhört lättlagat men beroende på bönorna får du räkna med att soppan behöver koka i cirka en timma.
Ett recept från:
Buffé nr 2, 2001
![Frijoles negros de olla](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_63824/cf_259/frijoles_negros_de_olla.jpg)
Ingredienser
undefined
500 g svarta torkade bönor
2 stora vitlöksklyftor
1 gul lök
2 1/2 l vatten
1 tsk salt
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1218 KJ / 291 kCal
Fett2.5 g
Salt3.15 g
Kolhydrater37.1 g
Protein20.8 g
Kommentarer
Eller nedan...
Lars
2014-04-13Klockren kommentar ovan!
Lars
2014-04-13Detta är ett recept på svarta bönor med spadet kvar. Smakar kort och gott -böna, Här är ett recept på svensk soppa: Kok potatis i vatten, salta.
Agnes
2014-04-06