Green salad smoothie
![Green salad smoothie](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_141285/cf_259/green_salad_smoothie.jpg)
Vad sägs om en grön sallad i ett snyggt glas att dricka med sugrör? Mixa bara mandelmjölk, romansallad, avokado och dadlar. Busenkelt och så himla gott och nyttigt!
![Green salad smoothie](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_141285/cf_259/green_salad_smoothie.jpg)
Ingredienser
ca 1 l
1 msk riven färsk ingefära
1 romansallad
1 avokado
5 dl mandeldryck
5 kärnfria mjuka torkade dadlar
1 dl vatten
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Näringsberäkningen är per dl.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi205 KJ / 49 kCal
Fett3 g
Salt0.07 g
Kolhydrater5 g
Protein0.5 g
Kommentarer
Byt salladen till ruccola! 😉
John
2024-01-27Avocado är klimatosmart!
Leena margareta
2023-01-12Det var precis så att denna gick att få i sig. Lite väl grön/gräsig smak för mig. Tror det hade funkat bättre om man bytt ut romansallad till spenat.
Jens
2018-08-06