Grillad kycklingfilé med couscoussallad
![Grillad kycklingfilé med couscoussallad](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_14500/cf_259/grillad_kycklingfilé_med_couscoussallad.jpg)
Grillad kycklingfilé med couscoussallad är en suverän kycklingrätt. Kycklingfiléerna serverar du med salladen på couscous, färsk gurka och tomat samt den friska dressingen med bland annat citron och olja.
![Grillad kycklingfilé med couscoussallad](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_14500/cf_259/grillad_kycklingfilé_med_couscoussallad.jpg)
Ingredienser
4 portioner
Grillad kyckling
4 kycklingfiléer
1 msk olja
1 tsk salt
1 krm peppar
1 tsk paprikapulver
Couscoussallad
3 dl couscous
4 tomater
1/2 gurka
1 citron
1 msk olja
1 krm salt
1 krm peppar
För alla
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: Byt ut couscous mot tex ris eller annat glutenfritt gryn.
Gör så här
Tips
Smaksätt gärna citrondressingen med 1-2 pressade vitlöksklyftor (för 4 port) och servera gärna med fullkornsbröd och några gröna salladsblad.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1814 KJ / 433 kCal
Fett7 g
Salt2 g
Kolhydrater48 g
Protein38 g
Klimatguide
0 - 0,5 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Fantastiskt gott och fräscht!
Anna
2024-02-04Kan bara instämma. Enkelt och gott! Har även provat tillsammans med "kryddiga korvar". Även det helt OK!
Annika
2006-06-29Mycket enkelt och mycket gott!
Claudia
2005-03-11