Karré med chiliyoghurt

Name: Karré med chiliyoghurt
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 1 dl matyoghurt; 1/2 dl sweet chilisås; salt och peppar; 1 rödlök; 1 röd paprika; 2 tsk olja; 4 skivor fläskkarré

Under 45 min 8 ingredienser Medel

Du ger dina smaklökar en härlig upplevelse när du tillagar den här enkla och snabblagade rätten på karré med chiliyoghurt. De saftiga fläskkarréerna kryddas med salt och peppar, steks i lite olja och serveras med smakrik chiliyoghurt och ris blandat med frästa grönsaker.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2013

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

1 dl matyoghurt

1/2 dl sweet chilisås

salt och peppar

1 rödlök

1 röd paprika

2 tsk olja

4 skivor fläskkarré

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut matyoghurten mot Sour Supreme (innehåller soja).