Knäcke med avokado och hamburgerkött
![Knäcke med avokado och hamburgerkött](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_69666/cf_259/knacke_med_avokado_och_hamburgerkott.jpg)
Knaprigt knäcke med avokado och hamburgerkött är gott till frukost. Många knäckebröd innehåller mycket fiber, och avokado är rik på de enkelomättade fettsyror som kroppen mår bra av. Smörgås som mellanmål går fort och lätt att göra.
![Knäcke med avokado och hamburgerkött](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_69666/cf_259/knacke_med_avokado_och_hamburgerkott.jpg)
Ingredienser
4 portioner
2 ägg
2 avokado
4 bitar knäckebröd
salt och peppar
1 ask smörgåskrasse
1/4 gurka
8 skivor hamburgerkött
För alla
Rätten är fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: använd glutenfritt knäckebröd.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi816 KJ / 195 kCal
Fett12.3 g
Kolhydrater10.1 g
Protein9.6 g
Kommentarer