Kronärtskocksdip med chark och grönsaksstavar
![Kronärtskocksdip med chark och grönsaksstavar](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_83935/cf_259/kronartskocksdip_med_chark_och_gronsaksstavar.jpg)
Snabblagad krämig röra av kronärtskocka. Perfekt förrätt eller att servera som tillbehör. Använd dippen till dina egna favoriter. Lätt att anpassa efter gästerna, säsong och vad som finns hemma!
![Kronärtskocksdip med chark och grönsaksstavar](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_83935/cf_259/kronartskocksdip_med_chark_och_gronsaksstavar.jpg)
Ingredienser
4 portioner
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1/2 dl olivolja
390 g kronärtskockshjärtan
1/2 dl vatten
1 krm spiskummin
salt och peppar
Till servering
grönsaker i bitar
blandade korvar och skinkor
För alla
Kontrollera noga innehållet i charken.
Fri från ägg, gluten, laktos och mjölkprotein.
Näringsberäkningen är utan chark och grönsaksstavar.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi604 KJ / 144 kCal
Fett11 g
Salt0.5 g
Kolhydrater7 g
Protein2 g
Kommentarer