Kycklingburgare med avokadoyoghurt och grillad mango
Grillad hamburgare av kyckling med söt, grillad mango och en avokadoyoghurt med sting av tabasco som minner om guacamole. Toppa med tomat och rödlök. Prova en hemmagjord hamburgare med karibiska smaker till grillfesten ikväll!
Ingredienser
4 portioner
2 avokador
2 dl matlagningsyoghurt (10%)
1/2 lime
4 droppar tabasco
flingsalt
svartpeppar
1 mogen mango
4 hamburgerbröd
Till servering
kycklingburgare BBQ
tomater
rödlök
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på kycklingburgarna. I övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: använd glutenfritt hamburgerbröd.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot Sour Supreme (innehåller soja).
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2311 KJ / 559 kCal
Fett25.9 g
Kolhydrater47.2 g
Protein30.6 g
Kommentarer