Lime- och blåbärssmoothie med chiafrön och havredryck

Betyg 3.8 av 5.
27 personer har röstat
0
Lime- och blåbärssmoothie med chiafrön och havredryck
Under 15 min6 ingredienser Enkel

Blåbärssmothie med en syrlig twist! Limen ger den klassiska blåbärssmoothien en uppdaterad smak. Havredryck och fiberrika chiafrön gör dessutom att smoothien känns både matigare och nyttigare.

Lime- och blåbärssmoothie med chiafrön och havredryck

Ingredienser

4 portioner
1   banan
2 dl  frysta blåbär
1 msk  pressad limesaft (1 msk pressad saft motsvarar 1 lime)
1 msk  flytande honung
1 l  havredryck vanilj
2 msk  chiafrön eller krossade chiafrön

För alla

Fri från ägg, laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: Byt ut havredryck mot vaniljyoghurt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
27 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi734 KJ / 175 kCal
Fett4 g
Salt0.3 g
Kolhydrater31 g
Protein2 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Mango- och hallon smoothie med havredryck
Betyg 3.6 av 5.
14 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Julsallad med granatäpple och saltrostad mandel
Betyg 4.2 av 5.
40 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Oatshake med ananas och Shiro miso
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bärig lakrits
Betyg 3.2 av 5.
9 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Purjolöksgrillad torsk med cevichesalsa
Betyg 3.8 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklingspett med grönsaker i salsa roja
Betyg 4 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
SmoothiesDryckBanansmoothieBlåbärssmoothieSmoothie med yoghurtEnkel smoothie