Lingonshake
För denna supersnabba lingondryck behövs ingen blender. Fyll bara en burk med lingonsylt och mjölk och skaka! Låt barnen fixa shaken själva till efterrätt, mellis eller som lyxig dryck till maten. Se bara till att locket sitter på ordentligt.
Ett recept från:
Buffé nr 4, 2017
Ingredienser
1 portion
2 msk lingonsylt
3 dl mjölk (3%)
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck alt. soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi989 KJ / 236 kCal
Fett9 g
Salt0.31 g
Kolhydrater27 g
Protein11 g
Kommentarer