Nötig energistart

Betyg 2.8 av 5.
119 personer har röstat
0
Nötig energistart
Under 15 min5 ingredienser Enkel

Frukosttips för en bra start på dagen: Rosta dina favoritnötter i en panna och strö över en skål med naturell yoghurt. Toppa nötterna med granatäppelkärnor och ringla lite honung på toppen. En snabb, nyttig och otroligt god start på dagen!

Nötig energistart

Ingredienser

1 portion
1 dl  valfria nötter
3 dl  laktosfri naturell yoghurt
1 msk  honung
1 msk  granatäppelkärnor
1/2 dl  blåbär

För alla

Fri från gluten, laktos och ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Recept och bild från Valio.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.8 av 5.
119 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2963 KJ / 708 kCal
Fett50 g
Salt0.3 g
Kolhydrater42 g
Protein19 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Mousserande fruktdrink med granatäpple
Betyg 5 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Chokladgröt med äpple och blåbär
Betyg 4.6 av 5.
5 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Salviagrillade kotlettracks med bacon- och granatäpplerelish
Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Frysta stjärnanismarinerade apelsinklyftor
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Silverlök och granatäpple
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Granatäpple- och myntaswirl
Betyg 2.4 av 5.
32 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hallon krämPannkakor med yoghurtNyttig yoghurtKokosgrötBarnvänliga recept med NötterHemmagjord yoghurt