Omelett i matlåda
![Omelett i matlåda](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_251578/cf_259/omelett_i_matlada.jpg)
Tillaga omeletten direkt i matlådan det är både enkelt och smart. Ugnsomeletten fyller du med rivna morötter, skinka och ärtor. På toppen några söta körsbärstomater som både ger omeletten fin färg och är goda.
![Omelett i matlåda](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_251578/cf_259/omelett_i_matlada.jpg)
Ingredienser
4 portioner
200 g morötter (200 g motsvarar ca 2 st)
2 dl riven ost (gärna Folke)
2 förp rökt skinka (påläggsskinka, à 120 g)
3 dl frysta gröna ärtor
3 msk fryst basilika
1 1/2 msk majsstärkelse
3 1/2 dl mjölk
12 ägg
1 tsk salt
2 krm svartpeppar
1 msk olivolja
4 matlådor i glas (15x20 cm med lock)
250 g körsbärstomater
För alla
Fri från gluten. Innehåller mjölkprotein och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölk.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1451 KJ / 346 kCal
Fett18 g
Salt4 g
Kolhydrater18 g
Protein26 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Kan man frysa in maträtten?
Caroline
2024-06-18Hej Caroline! Ja, det går nog ganska bra, tomaterna kan bli lite sladdriga kanske. Vänliga hälsningar Tove
Redaktionen
2024-06-19Jag ändrade receptet en aning o jag hade Stekfläsk till.Ändrade oxå antalet pers.till 2 och vi tyckte att det hade nog räckt m 1 person till 2.Det tycker vi m vi äter inte mycket.Gott var det iaf.😋👍🏼
Ingrid
2024-06-03