Plättar med smak av gräddkola

Name: Plättar med smak av gräddkola
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 förp proteinpudding gräddkola (à 180 g); 2 dl barista havredryck; 1 dl kokosmjöl; 1 dl mandelmjöl; 2 ägg; 1 krm salt; kokosfett eller olja (till stekning); 1 banan; hackade valnötter och pecannötter

Under 30 min 9 ingredienser Medel

Snabblagade och goda plättar som passar bra som mellanmål eller till en brunch. Plättarna gör du enkelt av proteinpudding, ägg, havredryck och kokos- och mandelmjöl. Toppa gärna plättarna med banan och nötter.

Samarbete med:

Ingredienser

4 portioner

1 förp proteinpudding gräddkola (à 180 g)

2 dl barista havredryck

1 dl kokosmjöl

1 dl mandelmjöl

2 ägg

1 krm salt

kokosfett eller olja (till stekning)

Till garnering

1 banan

hackade valnötter och pecannötter

För alla

Kontrollera noga innehållet i proteinpuddingen.
Innehåller mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri havredryck.
Gör laktosfri: välj laktosfri proteinpudding.