Potatis- och blomkålssoppa med kräftor
![Potatis- och blomkålssoppa med kräftor](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_44304/cf_259/potatis-_och_blomkalssoppa_med_kraftor.jpg)
Denna smarriga potatis- och blomkålssoppa med kräftor är en perfekt lättlunch. Koka sakta ihop dina ingredienser till soppa innan du mixar den slät med grädde. Servera soppan med mumsiga kräftstjärtar, hackat ägg och färskt bröd. Gott och lyxigt!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 47 2011
![Potatis- och blomkålssoppa med kräftor](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_44304/cf_259/potatis-_och_blomkalssoppa_med_kraftor.jpg)
Ingredienser
4 portioner
3 potatisar
1 vitlöksklyfta
1/2 purjolök
300 g blomkålsbuketter
1 msk olivolja
1 grönsaksbuljongtärning eller fond (1 tärning motsvarar 1 1/2 msk fond)
3 ägg
2 1/2 dl matlagningsgrädde
salt och peppar
170 g kräftstjärtar i lake
3 msk hackad dill
1 l vatten till buljongtärningen
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på buljongen/fonden.
Glutenfri: servera med glutenfritt bröd.
Laktosfri: använd laktosfri grädde.
Mjölkproteinfri: byt ut grädden mot havre-, soja- eller risalternativ. Servera med mjölkfritt bröd.
Äggfri: uteslut äggen.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1669 KJ / 399 kCal
Fett18 g
Kolhydrater36.7 g
Protein19.1 g
Kommentarer