Quorn- och couscouswok

Betyg 4 av 5.
2 personer har röstat
0
Quorn- och couscouswok
Under 30 min12 ingredienser Medel

Lättlagad och smakfull wok med couscous, quorn, gräslök, wokgrönsaker och några droppar sesamolja. Servera woken med sweet chilisås, en klick fräsch gräddfil och ett grovt bröd. Snabbt, tjusigt och fyllt av goda smaker.

Quorn- och couscouswok

Ingredienser

4 portioner
4 dl  vatten
1 msk  konc grönsaksfond
2 dl  couscous
300 g  frysta quornbitar (ej panerade)
2 msk  olja
400 g  frysta wokgrönsaker
1   kruka finhackad gräslök
salt och peppar
några droppar sesamolja

Till servering

sweet chilisås
ev gräddfil
ev grovt bröd

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på fonden och quornförpackningen (innehåller ägg, mjölkprotein och gluten). Servera med lämpliga tillbehör.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
2 personer har röstat

Kommentarer

Testa liknande recept

Quornwok med nötter och chilisås
Betyg 4 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Sweet chiliwokade grönsaker med quorn
Betyg 3.8 av 5.
58 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Quorn med dillsås
Betyg 4.1 av 5.
50 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Sötsur kinagryta
Betyg 3.2 av 5.
67 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Linssoppa med fänkålsfrön och quorn
Betyg 3 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Quorn med skogssvamp och spenat
Betyg 3.8 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
CouscousVegetarisk middag (lakto-ovo)Nyttig middagWokad kycklingQuornfärsStekt blomkål