Sjömansbiff
![Sjömansbiff](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_240625/cf_259/sjomansbiff.jpg)
Sjömansbiffar är en klassisk husmanskost som passar hela familjen. Detta recept på sjömansbiff har relativt kort tillagningstid och smakar gudomligt gott.
![Sjömansbiff](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_240625/cf_259/sjomansbiff.jpg)
Ingredienser
4 portioner
500 g innanlår
10 potatisar (ca 1,4 kg)
4 gula lökar (ca 500 g)
4 msk smör eller margarin
salt
vitpeppar
1 tsk timjan
3 dl vatten
2 köttbuljongtärningar
1 flaska mörkt öl (33 cl)
1 lagerblad
1/2 kruka persilja
För alla
Kontrollera noga innehållet på buljongen.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri öl.
Gör laktosfri: välj laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkfritt matfett.
Klimatanpassa
Gör mer klimaträtt: planera att rätten ska räcka till 6 portioner, tillsätt mer potatis samt 3 morötter. Tillsätt mer vätska och kryddning vid behov. Detta leder till en tredjedels minskning av klimatpåverkan från maträtten.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1752 KJ / 419 kCal
Fett8 g
Salt1.15 g
Kolhydrater43 g
Protein35 g
Kommentarer
Jag använder alltid original receptet första gången för att känna smaken, sen freebejsar jag helt vill, bara för att hitta en egen smak och kryddblandning som man gillar, Men våga testa olika kryddblandningar och glöm inte att ta måtten på kryddorna, det kan rädda dig från en katastrof
Mikael
2024-07-03Jag retar mig alltid på styckangivelser i recept: om det står "500 gr. innanlår" så borde det väl gå att ange även lök- och potatismängderna i vikt, inte antal: som de flesta vet är ju dessa sällan lika stora...
Nils
2024-03-10Så gott. Tog lite kryddpeppar i oxå.
Eva
2024-02-18