Smoothie bowl med kokos och blåbär

Name: Smoothie bowl med kokos och blåbär
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 banan; 2 1/2 dl frysta blåbär; 1 1/2 dl frysta lingon; 2 dl kokosmjölk; 1 tsk chiafrön; chiafrön; kokoschips

Under 15 min 7 ingredienser Enkel

Som frukost eller mellanmål är det perfekt med en smoothie bowl! Toppa den lite tjockare smoothien med dina favorittillbehör, som färsk och torkad frukt, nötter och granola. Här gör vi en smoothie med smak av kokos, banan, blåbär och lingon.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2020

Ingredienser

4 portioner

1/2 banan

2 1/2 dl frysta blåbär

1 1/2 dl frysta lingon

2 dl kokosmjölk

1 tsk chiafrön

Topping

chiafrön

kokoschips

För alla

Gör så här

Skala bananen. Lägg alla ingredienser förutom chiafrön i en blender och mixa slätt.

Rör ner chiafrön och lägg upp i två skålar.

Topping: Toppa med t ex chiafrön och kokoschips.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Jättegott! Jag skulle dock ta liiiite mindre kokosmjölk nästa gång. För det kändes typ lite "fett" att äta. Typ samma känsla som när man äter ischoklad som är gjord på kokosfett.

Gabriella

2025-04-05

Super god ide det var en bra ide jag hittade på lite själv men jag har inte gjort något så gott innan

Fredrica

2025-01-04

Berätta lite om den där skålen på bilden

Erik

2022-05-09