Tikka masala med färs och broccoli

Name: Tikka masala med färs och broccoli
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller nudlar; 1 gul lök; ca 500 g blandfärs; 1 tsk olja; 1 förp tikka masala kryddblandning (à 35 g); 400 ml kokosmjölk; 250 g broccoli

Under 30 min 7 ingredienser Enkel

Denna indiskt inspirerade rätt är otroligt lätt att laga, och framförallt god att äta! Grytan kokas samman med smaker av kokosmjölk och tikka masala, och äts med fördel ihop med ris eller nudlar. Den krispiga broccolin förhöjer rätten ytterligare!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 47 2022

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller nudlar

1 gul lök

ca 500 g blandfärs

1 tsk olja

1 förp tikka masala kryddblandning (à 35 g)

400 ml kokosmjölk

250 g broccoli

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på kryddmixen.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj ris, glas- eller risnudlar.
Gör äggfri: välj ris, glas- eller risnudlar.