Torsk i potatis- och morotspuré
![Torsk i potatis- och morotspuré](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_217621/cf_259/torsk_i_potatis-_och_morotspuré_.jpg)
Fisk och potatis är en klassisk rätt. Det här receptet är dock anpassat för barn som är ca 6-8 månader gamla. Purén görs av potatis och morötter, som ger en fin och glad färg till moset. Fisken kokas i vatten och lite lökpulver. Allt mixas till lämplig konsistens. Smaklig barnmåltid.
![Torsk i potatis- och morotspuré](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_217621/cf_259/torsk_i_potatis-_och_morotspuré_.jpg)
Ingredienser
4 som barnmatsportion
Puré
200 g morötter
200 g potatis
1 dl matlagningsgrädde
1/2 dl mellanmjölk
peppar
Torsk
150 g torskfilé
2 krm lökpulver
1 dl vatten
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av grädde och mjölk.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädde och mjölk mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.
Gör så här
Receptet är avsett för barn mellan 6-8 månader. 4 port motsvarar ca 550 g.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi559 KJ / 133 kCal
Fett4 g
Salt0.1 g
Kolhydrater13 g
Protein9 g
Kommentarer